「冷えとり」で元気になりましょう！

「冷えとり」というのをはじめてみました。

進藤義晴さんというお医者さんが考案した

自分でできる療法です。

どのようにするのかというと

靴下の重ねばきや半身浴で

下半身を温めるというものです。

進藤さんの本には

健康になったお話だけではなく

明るい気持ちで生活できるという

お話もあります。

心の「冷え」も「毒」になる

足元を温めると、心も温まる

心が温まる、ということは

安心につながるのです。

そんな風になったらいいなあと思う

今日このごろです。

幸せになる医術 これが本当の「冷えとり」の手引書