「冷えとり」というのをはじめてみました。
進藤義晴さんというお医者さんが考案した
自分でできる療法です。
どのようにするのかというと
靴下の重ねばきや半身浴で
下半身を温めるというものです。
進藤さんの本には
健康になったお話だけではなく
明るい気持ちで生活できるという
お話もあります。
心の「冷え」も「毒」になる
足元を温めると、心も温まる
心が温まる、ということは
安心につながるのです。
そんな風になったらいいなあと思う
今日このごろです。
「冷えとり」というのをはじめてみました。
進藤義晴さんというお医者さんが考案した
自分でできる療法です。
どのようにするのかというと
靴下の重ねばきや半身浴で
下半身を温めるというものです。
進藤さんの本には
健康になったお話だけではなく
明るい気持ちで生活できるという
お話もあります。
心の「冷え」も「毒」になる
足元を温めると、心も温まる
心が温まる、ということは
安心につながるのです。
そんな風になったらいいなあと思う
今日このごろです。